Crise climática: ainda há muito a ser feito, que pode parecer esmagador. Mas, como todo grande problema que podemos enfrentar, se apenas o dividirmos em pequenos probleminhas e todos ajudarem um pouco, o que parece impossível de se alcançar, pode se transformar em uma grande conquista.
E sim, estamos realmente destruindo o planeta a uma taxa sem precedentes. A questão é: não deveríamos estar fazendo mais sobre o futuro que queremos, e falando menos sobre o futuro que não queremos? O professor Erle C. Ellis da Universidade de Maryland fala sobre isso no artigo do The New York Times “ A ciência sozinha não salvará a Terra. As pessoas têm que fazer isso ”. Um futuro melhor prevalecerá se alinharmos a ciência com os valores das pessoas, aspirações por um mundo melhor e estratégias sociais para esse assunto.
Uma coisa é certa. Precisamos agir agora, e precisamos agir juntos. O Secretário-Geral das Nações Unidas, Antonio Guterres, afirmou em seu discurso sobre o Estado do Planeta : "Fazer as pazes com a natureza é a tarefa definidora do século XXI. Deve ser a principal, principal prioridade para todos, em todos os lugares."
Governos, corporações e pequenas empresas devem agir agora, mas eles não são os únicos que precisam intervir. Depende de cada um de nós. Todos nós podemos fazer algo para impedir o desperdício de alimentos, a perda de biodiversidade, a poluição plástica, o desmatamento e tantos outros grandes problemas ambientais? Não temos que aceitar um futuro de tristeza e desgraça para a Terra. Tudo começa com gestos simples - aqui estão 100 maneiras simples e fáceis de ajudar a salvar o planeta que você pode fazer agora mesmo:
1. Selecione marcas éticas e sustentáveis
Se você precisa comprar um presente ou algo para si mesmo, por que não escolher uma empresa ou pequeno negócio voltado para uma missão? Apoie marcas éticas e sustentáveis, cujos produtos têm um menor impacto ambiental. Na Wonther , por exemplo, usamos apenas metais de alta qualidade, com origens bem conhecidas e uma baixa pegada ecológica.
2. Não seja greenwashed
Muitas marcas notaram um interesse crescente em marcas éticas e sustentáveis, então elas estão criando linhas que podem atrair compradores com mentalidade verde. Até agora, tudo bem, hein? Bem, a questão é que elas ainda estão usando materiais poluentes em outras linhas de produtos e pagando mal seus funcionários. Isso é greenwashing, e acontece com mais frequência do que você imagina. H&M, Primark Wellness e Zara Join Life são apenas alguns exemplos.
3. Compre em segunda mão
As compras de segunda mão têm um enorme impacto positivo no meio ambiente. Criamos menos resíduos e estamos economizando algo dos aterros sanitários - sem mencionar que muito poucos itens são reciclados (apenas 15% dos têxteis usados pelo consumidor são reciclados).
4. Compre online
As compras online são definitivamente mais ecológicas porque salvamos o planeta das emissões produzidas quando o cliente dirige até a loja. Além disso, um ponto de venda usa muita energia, o que impacta a sustentabilidade das compras físicas. Claro, isso só funciona se você apoiar marcas com embalagens ecológicas eevitar o envio rápido . Antes de finalizar a compra, pergunte a si mesmo se você realmente precisa disso. As estatísticas mostram que 45% dos consumidores passaram a comprar itens "não essenciais" em momentos como o bloqueio.
5. Evite microfibras
A maioria de nós usa tecidos sintéticos diariamente. Mas, toda vez que você lava esses tecidos sintéticos, milhões de pequenos pedaços de plástico - chamados microfibras - são liberados na água. Eles acabam em rios e oceanos aos bilhões. Essas fibras plásticas agora estão aparecendo em peixes e mariscos vendidos para consumo humano. Agora, você não precisa jogar seus tecidos sintéticos fora - isso levará a mais desperdício. Apenas tenha isso em mente na próxima vez que for às compras e considere comprar uma bolsa de lavagem Guppyfriend, que é considerada capaz de capturar 99 por cento dessas fibras.
6. Peça emprestado, empreste e troque roupas com amigos
Ao fazer isso, você estará ajudando seu amigo e ajudando a salvar o planeta. Como indústria, a moda global é uma grande poluidora. De acordo com o World Wear Project , 85% dos resíduos de roupas acabam em aterros sanitários. Ao pegar emprestado, emprestar e trocar roupas com amigos, você não estará comprando algo novo e também não estará adicionando-as às massas de roupas jogadas fora todos os anos.
7. Escolha o minimalismo
Ao escolher o minimalismo , você se tornará mais consciente sobre seus hábitos de gastos, consumirá menos e reduzirá o desperdício. Tome decisões ecologicamente corretas. Adote um estilo de vida minimalista , cerque-se de itens que você valoriza e viva um estilo de vida mais consciente do meio ambiente.
8. Compre produtos de comércio justo
Como consumidor, você pode decidir onde investir. A proteção ambiental é um elemento-chave dos princípios do comércio justo, e ao escolher produtos de comércio justo você também estará garantindo que os trabalhadores estejam recebendo salários sustentáveis e justos. Sem mencionar que os produtos de comércio justo são feitos em condições de trabalho seguras e saudáveis, proibindo trabalho forçado e trabalho infantil exploratório.
9. Valorize suas coisas antigas
Tente consertar as coisas antes de sair correndo para comprar uma nova. Imagine quanto desperdício de recursos, como água e energia, você está reduzindo ao fazer isso. Reutilizar pode evitar que resíduos sólidos entrem no aterro.
10. Compre produtos com embalagens ecológicas ou não use embalagens
O sonho é alcançar um planeta sem plástico e desperdício zero. Isso definitivamente não vai ser fácil, mas poderíamos começar escolhendo comprar produtos com embalagens ecologicamente corretas ou ficar sem embalagem. Evite plástico-bolha, isopor e caixas de papelão enormes.
11. Aluguel para ocasiões especiais
Apimente seu guarda-roupa sem poluir o meio ambiente - alugue em vez de comprar. A indústria da moda é responsável por cerca de 10% das emissões globais de carbono e quase 20% das águas residuais. Se você tem um evento especial, mas não quer fazer parte do crescente impacto da moda no planeta, considere alugar.
12. Escolha suprimentos ecológicos para animais de estimação
O que comemos, onde compramos e como nos locomovemos pode contribuir para a sustentabilidade do meio ambiente ou para sua degradação. Não é diferente com nossos animais de estimação. Só alimentá-los adiciona 64 milhões de toneladas de dióxido de carbono ao clima a cada ano. Então, apoie as empresas de animais de estimação que estão buscando novas maneiras de apoiar a sustentabilidade ambiental. Já existem muitos produtos ecológicos - como ração para animais de estimação, camas para animais de estimação, lanches, coleiras e guias, tigelas para animais de estimação, guloseimas, brinquedos, sacos para cocô e areia para gatos - que você pode escolher.
13. Compre uma coisa nova a menos por mês
Comprar menos é melhor para o planeta, pois você estará reduzindo seu impacto ambiental. Uma quantidade incrível de pesquisas mostrou que o materialismo, em geral, nos torna miseráveis e solitários. Comece comprando uma coisa nova a menos por mês, e você perceberá rapidamente que reduzir o consumo fará com que você se sinta mais satisfeito e feliz .
14. Observe o movimento da moda lenta
Você já conhece o movimento slow fashion? Todos nós sabemos que o fast fashion polui nosso suprimento de água, incentiva o consumo excessivo e explora os trabalhadores. O slow fashion, no entanto, incentiva práticas sustentáveis, bem como condições de trabalho éticas. Escolha marcas de slow fashion para apoiar esses valores e ajudar a salvar o planeta.
15. Qualidade acima de quantidade - escolha produtos que durem mais
Produtos de fast fashion não focam em qualidade e longevidade, marcas de slow fashion sim. Esse estilo de vida não só combate o desperdício dentro da indústria, mas permite que os consumidores usem suas roupas com tranquilidade, sabendo que não estão adicionando desperdício e têm produtos que durarão a vida inteira.
16. Doe roupas e livros velhos para caridade
Você consegue imaginar o efeito positivo no planeta se mais pessoas optassem por reutilizar suas roupas ou livros e doá-los? Você estaria reduzindo aterros sanitários e nossa pegada de carbono enquanto ajuda alguém necessitado. Se você não estiver usando, coloque de volta em circulação - a economia circular ajuda a construir um ambiente sustentável onde as coisas não são desperdiçadas tão facilmente, tudo está sendo usado em seu potencial máximo.
17. Torne os livros digitais
A produção de papel envolve o uso de máquinas que adicionam muito dióxido de carbono à atmosfera. A fabricação de papel leva ao desmatamento em massa e contribui significativamente para as emissões de gases de efeito estufa. Encontre um aplicativo de e-book para seu celular ou compre um dispositivo portátil de leitura de e-book. Com um leitor de e-book, você pode carregar milhares de livros de uma vez.
18. Pegue livros emprestados da biblioteca em vez de comprar novos
Pegar livros emprestados na biblioteca reduz o consumo e o desperdício. Como você já sabe: quanto menos você comprar, melhor para o meio ambiente. Especialmente quando se trata de economizar papel. Por que não usar sua biblioteca local? Tenho certeza de que você encontrará muitos livros que adoraria ler. Outra dica rápida: pegue emprestado de amigos e familiares. Não comprar livros novos limita os danos ambientais que causamos com nossas compras.
19. Leia seu jornal favorito online
Quando se trata de jornais, há mais papel produzido por hora de leitura em comparação com livros. Além disso, de acordo com um artigo na revista New Scientist, eles emitem um potente gás de efeito estufa chamado metano quando apodrecem em aterros sanitários, e é por isso que é vital reciclá-los. Para evitar todas essas árvores mortas e poluição do ar, vamos considerar ler nosso jornal favorito online.
20. Use guardanapos de pano laváveis em vez de papel
Sempre que você pode reutilizar recursos a longo prazo, você está ajudando o planeta. A produção, o transporte e o descarte de guardanapos de papel aumentam as emissões de gases de efeito estufa, a poluição da água e usam muita energia. Substitua-os por guardanapos de pano laváveis, considere o algodão orgânico, reaproveite roupas velhas e economize energia lavando-as em água fria.
21. Reutilize caixas de embalagem e materiais de remessa
Os movimentos de embalagens sem plástico estão ganhando espaço no mundo. Caixas de embalagem são mais fáceis de reciclar e reutilizar. Todos nós fazemos compras online hoje em dia, então reutilize essas caixas. Apenas certifique-se de cobrir a etiqueta de envio antiga.
22. Imprima o mínimo necessário
Você sabia que o funcionário médio de escritório usa mais de uma árvore inteira de papel por ano? A impressão realmente impacta o meio ambiente. De acordo com a Environmental Paper Network , 1 folha de papel A4 requer cerca de um litro de água e 49 watts para ser produzida. Se você realmente precisa imprimir algo, tente imprimir frente e verso.
23. Reutilize papel de computador
Há maneiras de reutilizar ou reciclar quase tudo. Todos nós tendemos a usar muito papel de computador que eventualmente acabará na lixeira de reciclagem. Por que não reutilizá-los primeiro? Use-os para fazer impressões de teste; use o lado preto como um papel de rascunho; faça notas post-it ou um simples marcador de página.
24. Imprima em ambos os lados do papel
Por que não integrar mais algumas dicas de impressão verde em sua vida? Imprimir nos dois lados da página é uma ótima maneira de reduzir o desperdício de papel. Economizar papel significa economizar árvores e reduzir o desperdício.
25. Assine a fatura sem papel
Você sabia que o papel representa cerca de 26% do total de resíduos em aterros sanitários ?
O faturamento sem papel dá aos clientes uma oportunidade de ajudar o meio ambiente, e também é mais conveniente. Os benefícios sustentáveis de ficar sem papel incluem menos desperdício de papel e uma pegada de carbono reduzida.
26. Recicle seu lixo eletrônico
Você sabia que mais de 100 milhões de árvores são destruídas a cada ano por correspondência indesejada? Tente entrar em contato com as empresas para remover seu nome das listas de distribuição delas. Não se esqueça de reciclar toda correspondência indesejada que você ainda receber.
27. Use seu telefone para fazer anotações e economizar papel
Muitas pessoas preferem usar papel para fazer anotações, mas por que desperdiçá-lo? Você não está sendo ecologicamente correto e nem é mais conveniente. Uma vez fora de casa, você pode precisar daquela informação que anotou e não a tem. Seu telefone, no entanto, está sempre com você.
28. Valorize as árvores
Houve um tempo em que as árvores cobriam cerca de metade da superfície terrestre da Terra. Essa não é mais a realidade. As árvores estão sendo cortadas todos os dias e estão desaparecendo em um ritmo alarmante. De acordo com o Banco Mundial , entre 1990 e 2016, o mundo perdeu 1,3 milhão de quilômetros quadrados de floresta. No entanto, precisamos delas mais do que nunca - elas regulam nosso clima e água. Elas são um freio vital no aquecimento global e precisamos delas para sobreviver. Considere comprar produtos de papel reciclado e pense em sustentabilidade ao comprar produtos de madeira, como móveis.
29. Escolha lapiseiras
A vida útil de um lápis de madeira é bem curta, enquanto o mecânico tem potencial para durar muito tempo.
30. Use papel higiênico e toalhas de papel sem árvores
A realidade é que estamos consumindo mais rápido do que produzimos - o processo de transformar uma árvore em um rolo de papel higiênico ou toalha de mão está longe de ser sustentável. Você já pensou em papel à base de bambu? O bambu requer menos água para crescer, ele cresce novamente sem plantio e não precisa de produtos químicos adicionais.
31. Plante uma árvore
Faça isso! Plante uma árvore. Elas são lindas, majestosas e não há duas iguais. Seu valor ecológico e ambiental é inigualável. Elas fornecem habitat para mais de 80% da biodiversidade terrestre do mundo; absorvem uma tonelada de dióxido de carbono; produzem o oxigênio que respiramos; e também produzem sombra, o que pode reduzir seus custos de energia em 10-15%. Elas controlam o clima moderando os efeitos do sol, chuva e vento; e suas folhas absorvem e filtram a energia radiante do sol, mantendo as coisas frescas no verão.
32. Recolha o lixo, mesmo que outra pessoa o tenha deixado cair
Jogar lixo é um crime, mas muitas pessoas ainda jogam seu lixo no chão. O lixo que você vê na calçada tem materiais tóxicos ou produtos químicos que podem ser soprados ou levados para rios, florestas ou oceanos. Então, mesmo que tenha sido outra pessoa jogando o lixo, a Terra ainda é nosso lar. Pegue-o e coloque-o na lixeira de reciclagem.
33. Economize água com pequenos gestos
Não podemos enfatizar o suficiente o quanto economizar água é importante. Sim, 71% da Terra é coberta por água, mas apenas 3% da água na Terra é água doce, e apenas 0,5% está disponível para beber porque os outros 2,5% da água doce estão presos em calotas polares, geleiras e outros.
Simplificando: nosso suprimento de água disponível é finito. Pense nisso enquanto escova os dentes, lava o rosto, lava as mãos... Não deixe a água correndo quando não estiver usando. Se estiver correndo, faça algo útil com ela, como coletá-la para regar suas plantas.
34. Nunca despeje nada em um bueiro
Os bueiros pluviais deságuam diretamente no riacho, rio ou oceano mais próximo. Eles são feitos para chuva ou neve derretida, no entanto, essa água rapidamente pega óleo de motor, fertilizantes, lixo e outros poluentes que podem ser prejudiciais aos peixes e ao habitat aquático.
35. Escolha produtos de limpeza mais seguros
Mantenha um olhar crítico sobre os ingredientes em nossos produtos domésticos. Por que não optar por produtos de limpeza naturais, não tóxicos e biodegradáveis? Esses ajudam tanto a sua saúde quanto o planeta.
36. Tente fazer produtos de limpeza caseiros
Por que não tentar fazer seus próprios produtos de limpeza mais seguros? Eles funcionam tão bem quanto aqueles cheios de produtos químicos. Há muitas receitas caseiras de limpeza online , e você pode aprender a fazer seus próprios lenços umedecidos higienizadores, sabonete para as mãos, limpador de vidros, limpador de gordura, removedor de manchas de roupas e muitos outros.
37. Vassouras antes das mangueiras
Você sabia que ao usar uma vassoura para varrer calçadas ou similares, você economizará 150 galões de água (ou mais) a cada vez? Dê mais uso à sua vassoura e ajude a salvar o planeta.
38. Carregue totalmente a máquina de lavar louça e a máquina de lavar roupa
Isso parece senso comum à primeira vista, mas muitas pessoas não carregam totalmente suas máquinas de lavar louça e roupa e estão perdendo em termos de eficiência. Escolher uma configuração de carga pequena não fará muito, porque a máquina ainda está usando a maior parte da água e energia de uma carga completa. De acordo com a Energy Star , uma casa típica pode economizar 3.400 galões de água por ano ao carregar totalmente sua máquina de lavar.
39. Lave suas roupas em uma temperatura mais baixa
De acordo com a Energy Star , o aquecimento de água consome 90% da energia necessária para operar uma lavadora de roupas. Usar o ciclo frio reduz o uso de energia em mais da metade.
40. Use suas roupas mais de uma vez antes de lavá-las
Você não precisa lavar suas roupas toda vez que as veste. Isso é um desperdício de água e energia, e você está até mesmo encurtando a vida útil de suas roupas. Se você suou muito enquanto vestia algo, vá em frente e lave. Se não, não tenha medo de usar suas roupas 2, 3 ou 4 vezes, o American Cleaning Institute ajuda a determinar a quantidade certa. De acordo com eles, você pode usar seu pijama 3 ou 4 vezes, toalhas de banho de 3 a 5 e jeans normalmente 3 vezes antes de lavar.
41. Use um varal para secar suas roupas
Se puder, por que não optar por secar roupas no varal e promover a conservação de energia? A Green American Magazine relata que secar roupas ao ar livre pode reduzir a pegada de carbono média de uma casa em 2.400 libras por ano. Além disso, suas roupas duram mais dessa forma - experimente.
42. Tome um banho em vez de um banho de imersão
A Agência Europeia do Meio Ambiente relata que tomar um banho de chuveiro em vez de um banho de banheira pode reduzir seu consumo de água em um terço. Claro, isso só funciona se você pausar o fluxo de água enquanto se ensaboa.
43. Compartilhe um chuveiro
Por que não aproveitar a oportunidade para compartilhar o tempo do banho com seu amor? Você estará economizando tempo e água.
44. Não use produtos químicos ruins em seu jardim
Os pesticidas usados em nosso jardim matam os insetos que queremos matar, e aqueles que não queremos, o que significa que polinizadores importantes como abelhas e borboletas também correm risco. Além disso, o uso consistente de produtos químicos ruins pode levar toxinas a entrarem em rios e oceanos por meio do escoamento de água. Uma abordagem holística para o cuidado do jardim pode ajudar você a evitar pesticidas tradicionais.
45. Comece uma horta
Ao cultivar sua própria comida, você está ajudando a reduzir as altas quantidades de combustíveis fósseis queimados que enchem nosso ambiente. Além disso, você saberá o que está comendo. Você pode escolher deixar de lado os produtos químicos nocivos e cultivar organicamente sua própria comida.
46. Plante flores que atraiam abelhas
Estima -se que um terço dos alimentos que consumimos diariamente depende da polinização, então como salvar as abelhas se tornou um tópico quente. Infelizmente, as abelhas estão desaparecendo globalmente em uma taxa alarmante. Deveríamos plantar flores junto com a proibição de pesticidas prejudiciais. Aqui estão algumas plantas amigáveis às abelhas que você pode plantar: lavanda, borragem azul, manjerona, abelia e lilás.
47. Compre plantas para sua casa
Além de tornar seu quarto mais convidativo, as plantas são mais sustentáveis do que um buquê de flores. Na verdade, a NASA conduziu uma pesquisa sobre o poder das plantas de interior e descobriu que há mais de 50 tipos de plantas domésticas que removem poluentes e gases. Elas também podem ajudar você a dormir melhor e a se concentrar. Palmeira Areca, Filodendro, Lírio da Paz e Dracaena são apenas alguns exemplos de plantas que ajudam a limpar o ar.
48. Queime velas naturais para perfumar sua casa, em vez de purificadores de ar
Embora os purificadores de ar tenham um cheiro agradável, eles liberam partículas nocivas no ar - chamadas de compostos orgânicos voláteis - que, de acordo com a EPA, podem causar irritação nos olhos, nariz e garganta; dores de cabeça; e danos ao fígado, rins e sistema nervoso central. Em vez disso, queime velas para perfumar sua casa. Mas não qualquer vela, aquelas feitas de cera de parafina estão, na verdade, emitindo carbono no ar. Vá pelo caminho mais natural: cera de coco, cera de abelha, soja e opções sem chama.
49. Reciclar
Isso pode ser óbvio, mas também é um dos mais importantes. A reciclagem garante que materiais e recursos naturais não sejam desperdiçados; energia é economizada durante o processo de fabricação; reduz emissões de gases de efeito estufa; menos resíduos vão para aterros sanitários; mantém a vida selvagem segura.
50. Reutilize potes de vidro
Potes de picles, potes de molho, potes de manteiga de amendoim... Em vez de jogá-los fora, reutilize-os. Há tantas coisas que você pode fazer com um pote de vidro, como fazer um dispensador de sabão, colocar uma vela dentro, usá-los como um vaso, um recipiente de comida para levar para o trabalho ou para amontoar seus produtos. Você escolhe.
51. Use uma caneca de cerâmica em vez de um copo descartável
A Starbucks usa mais de 8.000 copos de papel por minuto, e este é apenas um exemplo. Copos que as pessoas depois jogam pela janela ou deixam na calçada. Por que não optar por uma caneca de café de cerâmica? Quando você estiver em movimento, uma caneca de café de viagem fará toda a diferença. Algumas cafeterias até dão desconto se você levar sua própria caneca.
52. Use sacolas reutilizáveis
Cobrar mais por sacolas plásticas no supermercado foi um grande passo. No entanto, ainda há muitas pessoas comprando essas sacolas, seja porque esquecem suas sacolas reutilizáveis em casa, ou porque preferem o que é mais conveniente. Em todo caso, aqui vai uma dica rápida: deixe algumas sacolas reutilizáveis no carro ou pendure-as na porta de entrada. Você também pode levar uma na bolsa, dessa forma, se precisar de uma sacola enquanto faz uma tarefa esperada, você terá uma à mão.
53. Use uma garrafa de água reutilizável
Nos EUA, 1.000.000 de garrafas plásticas são vendidas a cada minuto e apenas 30% dessas garrafas são recicladas. Faça as contas. Somando-se a isso, de acordo com um artigo no The Guardian, a Organização Mundial da Saúde anunciou que garrafas plásticas têm fibras plásticas reais nelas. Então, escolha uma garrafa de água reutilizável para proteger sua saúde e ajudar a salvar o planeta.
54. Frutas e vegetais não precisam de saco plástico próprio
Comprar frutas e vegetais é ótimo. No entanto, eles realmente precisam de sua própria sacola plástica? Compre-as soltas ou traga uma sacola reutilizável de casa.
55. Compre mantimentos que não estejam embalados em plástico
Pode ser difícil encontrar mantimentos sem qualquer tipo de plástico, mas pelo menos tente encontrar aqueles com o mínimo de embalagem. As coisas estão mudando e houve uma mudança poderosa na conscientização do consumidor, no entanto, ainda há muito a ser feito. Quantas vezes vimos um abacate embrulhado em plástico?
56. Diga não aos canudos de plástico
Estima- se que quinhentos milhões de canudos sejam usados diariamente por pessoas somente nos Estados Unidos, mas muitos tipos de canudos não podem ser reutilizados ou reciclados devido aos produtos químicos dos quais são feitos. Compre canudos de vidro, aço inoxidável ou bambu em vez de plástico. Leve-os com você para todos os lugares e diga não aos canudos de plástico.
57. Opte por presentes feitos em casa
Dar um presente que você mesmo fez acrescenta aquele toque extra e ajuda a salvar o planeta. Um bolo de chocolate caseiro, lindos enfeites, bombas de banho, velas, flores silvestres ou o mais típico e atencioso - uma carta. Suas opções são infinitas. Seja criativo.
58. Dê às pessoas experiências, não coisas
Ao escolher um presente desmaterializado , você também pode reduzir o desperdício. Comprar menos coisas ajuda a reduzir sua pegada de carbono do consumidor e, além disso, experiências deixam as pessoas mais felizes do que posses. Ofereça uma experiência de equitação, uma aula de ioga, uma aula de windsurf ou um jantar à luz de velas. Há tantas opções sustentáveis.
59. Doe dinheiro para organizações ambientais confiáveis
Há muitas organizações ambientais dignas fazendo um ótimo trabalho que vale a pena apoiar. Elas têm a pesquisa de base, redes sociais, know-how e plano de ação para servir totalmente às suas missões, então por que não apoiá-las se pudermos?
60. Faça uma atividade ecológica
Aproveite o ar livre com acampamentos sem desperdício, faça caminhadas ou explore em sua bicicleta, faça um piquenique ou participe de uma atividade de limpeza de praia. Esses são apenas alguns exemplos simples. Leve seus amigos ou familiares com você e aproveite o bom tempo enquanto ajuda a salvar o planeta.
61. Assista a documentários ecológicos
Você está procurando uma maneira significativa de passar o tempo? Ser capaz de aprender mais visualmente sobre o mundo ao nosso redor no conforto da nossa casa é incrível. Existem vários filmes ou documentários imperdíveis que vêm com uma mensagem impactante sobre o destino da Terra. Sente-se, aperte o play e prepare-se para ficar surpreso, ou melhor, engasgado. Se você não sabe por onde começar, aqui vai uma sugestão: Seaspiracy. Estreou na Netflix globalmente em março de 2021, é um documentário sobre o impacto ambiental da pesca. Vai explodir sua mente.
62. Torne-se um voluntário ambiental
O voluntariado ambiental é sua chance de proteger o meio ambiente. Você aprenderá novas habilidades, fará novos amigos e conhecerá pessoas com ideias semelhantes; desenvolverá habilidades de trabalho em equipe; explorará a natureza; e, claro, sentirá satisfação pessoal em ajudar os outros a atingir seus objetivos e ajudar a salvar o planeta.
63. Sintonize uma conferência sobre o clima
Por que não aproveitar esse pouco de tempo livre para ouvir uma das muitas conferências digitais sobre o clima? Isso ajudará você a entender melhor o assunto. Siga ativistas, agentes de mudança e plataformas como We Don't Have Time e fique ligado em suas cúpulas, lives ou eventos. No Dia da Terra, 22 de abril, eles darão as boas-vindas a todos no Exponential Climate Action Summit II , e se você olhar atentamente para os destaques do programa, notará que uma grande parte dele se concentrará em "O que posso fazer como cidadão?".
64. Doe seus dispositivos antigos para escolas e outras instituições
Em vez de jogar seus dispositivos antigos em um aterro, por que não dar a eles uma nova vida? Muitas pessoas e organizações apreciarão muito tê-los.
65. Mude para lâmpadas LED
As lâmpadas LED são uma das tecnologias de iluminação mais eficientes em termos de energia e de rápido desenvolvimento da atualidade. Essas lâmpadas consomem menos energia por unidade de luz emitida. Basicamente, você usará menos eletricidade para a mesma saída de luz, e isso reduz as emissões de gases de efeito estufa das usinas de energia. Elas duram mais e oferecem melhor qualidade de luz do que outros tipos.
66. Apague as luzes quando não forem necessárias
Desligar as luzes é a regra número um quando se trata de economizar energia. Isso reduzirá as emissões de carbono e outros gases de efeito estufa prejudiciais. Você quer alguma maneira simples de ajudar a salvar o planeta?
67. Desligue seus aparelhos
Você sabia que sua televisão consome energia quando está em standby? Desligue-a durante a noite, por exemplo. O mesmo vale para sua torradeira, secador de cabelo, carregador e outros. Você estará ajudando a salvar o planeta e economizando dinheiro no geral.
68. Use pilhas recarregáveis
Muitas pessoas não percebem o quanto metais pesados, materiais corrosivos e outros são ruins para o meio ambiente. Recarregáveis são mais verdes na produção final porque duram muitos anos. No entanto, não se esqueça de reciclá-los também, ou você não estará impedindo que esses metais pesados prejudiquem o meio ambiente.
69. Pegue as escadas em vez do elevador
Subir escadas beneficia o meio ambiente e nossa saúde. Um artigo no The Guardian relata que um elevador típico no local de trabalho pode produzir entre 0,3 kg a 0,6 kg de dióxido de carbono por pessoa por dia, o que significa que até o final do ano você será responsável por 60-120 kg de CO2 evitável. Além disso, não é uma ótima maneira de se exercitar?
70. Escolha usar um trem em vez de um avião
Reduzir as emissões de viagens também é essencial. As viagens aéreas são agora um dos contribuintes de crescimento mais rápido para as mudanças climáticas. De acordo com uma pesquisa independente , escolher o trem em vez do voo reduz as emissões de CO2 por passageiro em 90%.
Além disso, quando optamos por viajar de trem em vez de pegar um voo de curta distância, incentivamos os países a investir em infraestrutura ferroviária, o que ajudará o meio ambiente a longo prazo.
71. Caminhe ou ande de bicicleta em vez de dirigir
Aproveite o ar fresco, deixe o vento soprar em seus cabelos e... deixe seu carro em casa. Ao caminhar ou andar de bicicleta, você estará reduzindo as emissões de carbono. Não apenas isso, você estará reduzindo o lixo dos aterros sanitários, melhorando a qualidade do ar e protegendo a vida selvagem. Comece a reduzir sua pegada de carbono. Se mais pessoas começarem a andar de bicicleta em vez de dirigir, os especialistas estimam que poderíamos reduzir as emissões de gases de efeito estufa em 11% até 2050.
72. Participe de uma carona para ir ao trabalho
Durante o inverno, por que não participar de uma carona? É provável que você fique encharcado para ir ao trabalho, caminhando sob o clima escuro e sombrio típico do inverno. Converse com alguns colegas de trabalho e ajudem a salvar o planeta juntos.
73. Leve para casa as sobras de comida do restaurante
Até 40 por cento dos alimentos produzidos nos EUA não são consumidos, e quando desperdiçamos esses alimentos, desperdiçamos toda a água, energia, trabalho e outros recursos que os acompanham. Restaurantes são um dos maiores (estimados) geradores de desperdício de alimentos do setor empresarial.
Da próxima vez que for a um restaurante, tenha isso em mente. Se não conseguir terminar toda a comida, peça para levar as sobras para casa. Não se esqueça de usar o mínimo de embalagem possível, e de preferência uma reutilizável.
74. Planeje suas refeições com antecedência para reduzir o desperdício de alimentos
Quantas vezes você foi ao mercado, decidiu uma refeição para o jantar e então encontrou metade delas em casa? Você pode desperdiçar menos comida comprando com sabedoria. Planeje as refeições da semana inteira com antecedência e você definitivamente reduzirá seu desperdício de comida - tenha uma lista de compras e cumpra-a.
75. Use recipientes reutilizáveis para armazenar alimentos
Uma das maneiras mais simples de ser mais ecológico e reduzir seu impacto ambiental é mudar para recipientes reutilizáveis. De acordo com umestudo de 2017 , 91% dos plásticos nunca são reciclados, o que significa que eles acabam em aterros sanitários e oceanos. Por que não escolher potes ou outros recipientes de vidro para bebidas e armazenar sobras em vez de recipientes de plástico?
76. Use menos filme plástico e papel alumínio na cozinha
Pode salvar seu sanduíche, mas está poluindo o ambiente. Deixe o filme plástico e o papel alumínio de lado e comece a usar alternativas mais ecológicas. Por que não trocá-los por filme plástico reutilizável? Além disso, armazene as sobras em recipientes de vidro.
77. Aprenda a amar as sobras
Você sabia que as famílias são responsáveis pela maior parte de todo o desperdício de alimentos? Alimentos não consumidos da sua cozinha não devem ir direto para o lixo. Coloque suas sobras em um recipiente de vidro e guarde na geladeira, ou congele para dias depois. Se você não quiser comer a mesma refeição 3 noites seguidas, experimente novos pratos.
78. Use um prato menor
Quanto você deixou no seu prato da última vez que comeu? De acordo com a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), se o desperdício de alimentos fosse um país, ele seria o terceiro maior emissor de gases de efeito estufa, depois dos EUA e da China. Muitos usam um prato menor para controlar o tamanho das porções de alimentos durante uma dieta - você também pode controlar o desperdício de alimentos fazendo isso. Um estudo dinamarquês mostra que se o tamanho do prato for reduzido em apenas 9%, o desperdício de alimentos pode ser reduzido em mais de 25%.
79. Coma orgânico
É fácil ver como comer orgânicos beneficia a saúde humana, mas e o meio ambiente? A falta de fertilizantes e pesticidas significa menos poluição e solo de melhor qualidade. Escolher alimentos orgânicos em vez de alimentos processados ajuda a diminuir a contaminação do solo e da água, preservar a vida selvagem, conservar a biodiversidade e, claro, reduzir as mudanças climáticas.
80. Comece a compostar
É muito fácil e o uso de composto para plantio economiza água ao ajudar o solo a reter umidade e reduzir o escoamento de água. É ótimo para o meio ambiente porque recicla recursos orgânicos enquanto conserva espaço em aterros sanitários.
81. Antes de viajar, doe ou congele sobras de alimentos frescos
Se você está prestes a viajar, mas sua geladeira está cheia de sobras, frutas e vegetais, ou outros produtos com datas de validade curtas, não os jogue fora ou os deixe lá. Compartilhe-os com amigos, vizinhos ou pessoas necessitadas.
82. Pare de aceitar talheres e guardanapos descartáveis
Toda vez que você pega comida para viagem, por exemplo, eles oferecem guardanapos, garfos de plástico, pacotinhos de mil molhos, molhos e temperos diferentes... Mas então, uma vez em casa, você usa suas próprias coisas - talheres e coisas assim. Ao fazer isso, você está contribuindo para mais desperdício no aterro. Vamos começar a evitar o uso de descartáveis em nossas vidas diárias e ajudar a salvar o planeta.
83. Troque as fontes de proteína
O fato é que alguns alimentos consomem mais terra e recursos do que outros. Carne, laticínios e peixes têm uma pegada ambiental maior do que alimentos de origem vegetal. Se você ainda não está pronto para se tornar vegetariano ou vegano, comece reduzindo essas fontes de proteína dos seus pratos.
84. Compre localmente
Você já pensou em quantas milhas sua comida viajou para chegar ao seu prato? Alimentos locais não criam grandes pegadas de carbono por meio de viagens aéreas internacionais ou longas viagens de caminhão. Isso significa que comprar localmente equivale a reduzir o consumo de combustível e a poluição do ar. Ao comprar localmente, você estará reduzindo suas milhas alimentares e ajudando sua comunidade economicamente, apoiando fazendeiros e produtores locais. Também ajuda a proteger as terras e a vida selvagem locais.
85. Leia os rótulos ao fazer compras
Mais do que nunca, os consumidores estão olhando para os rótulos para garantir que os produtos correspondam aos seus valores. Se você quer proteger o meio ambiente, procure por rótulos de sustentabilidade nos produtos.
86. Coma menos carne (vermelha)
O Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas publicou um relatório especial sobre clima e solo , que indica uma dieta rica em leguminosas, vegetais e frutas como uma oportunidade para reduzir as emissões de gases de efeito estufa e, consequentemente, as mudanças climáticas. O setor pecuário (criação de vacas, porcos e galinhas) gera tantas emissões de gases de efeito estufa quanto todos os carros juntos. Você não precisa parar de comer carne de repente, mas tente reduzir o nível de carne em sua dieta.
87. Priorize carne produzida localmente
Se você ainda não consegue ficar sem comer carne, tente priorizar carne cultivada localmente. Dessa forma, você garante que o animal foi criado eticamente e não foi enviado para uma longa distância para ser vendido no seu mercado.
88. Compre peixe da estação
Peixes capturados durante as temporadas de desova não tiveram tempo suficiente para se reproduzir ou são imaturos, e isso afetará sua sustentabilidade. Evite comprá-los durante os períodos de reprodução ou desova e isso ajudará a manter os níveis de estoque. A Marine Conservation Society tem um guia prático para ajudar você a escolher o peixe certo na época certa do ano.
89. Compre alimentos a granel
Considere comprar alimentos não perecíveis em grandes quantidades. Um saco grande de arroz, cereal, nozes, macarrão ou qualquer coisa assim usa menos plástico do que cinco menores.
90. Remova a maquiagem com discos de algodão reutilizáveis
Por mais convenientes que os lenços demaquilantes sejam, eles não são bons para o meio ambiente. Marcas de beleza surgiram com alternativas ecológicas para eles, e todos nós deveríamos começar a usá-los. Existem discos demaquilantes, feitos de bambu, projetados para durar anos.
91. Use xampu ou sabonete em barra em vez de líquidos
Trocar por barras de sabão sólido é uma ótima maneira de reduzir seu desperdício de plástico. As barras de xampu também podem durar até 80 lavagens, elas são mais concentradas do que os xampus tradicionais.
92. Use uma lâmina de barbear com lâminas substituíveis
A EPA estimou que na década de 1990 jogamos fora cerca de dois bilhões de lâminas descartáveis, e nossa população cresceu em cerca de 75 milhões de pessoas desde então. Muitas lâminas acabam em aterros sanitários todos os anos, e enquanto as lâminas enferrujam até virarem nada, o cabo de plástico fica para trás por milhares de anos. Por que não investir em uma lâmina de metal reutilizável com uma cabeça substituível e reciclável?
93. Compre escovas de cabelo ecológicas
Você sabia que escovas de cabelo não são recicláveis? A maioria delas é feita de materiais diferentes, o que as torna inadequadas para reciclagem, como borracha, metal, selantes e cola. Para impedir que elas sejam adicionadas aos aterros sanitários, vamos usar uma escova de cabelo ecológica, como escovas de cabelo de madeira ou - melhor ainda - de bambu.
94. Opte por um coletor menstrual ou absorventes reutilizáveis
Você consegue imaginar quantos absorventes descartáveis e/ou tampões uma mulher usa em um ano ou em toda a vida? De acordo com um artigo no The Guardian, a mulher média usa cerca de 11.000 absorventes em sua vida. Os aterros sanitários estão transbordando de produtos menstruais, e por isso as empresas têm criado alternativas ecológicas para esses produtos convencionais. Dê uma chance ao coletor menstrual ou ao absorvente reutilizável.
95. Opte por produtos de beleza recarregáveis
Produtos recarregáveis criam menos desperdício e há versões recarregáveis de muitos dos seus produtos de beleza favoritos. Esses produtos ecológicos incluem base, perfume, batom, paletas de sombras e muito mais.
96. Fique sem maquiagem por uma semana por mês
Que tal ficar sem maquiagem por uma semana a cada mês? Ficar sem maquiagem não é bom apenas para sua carteira, cuidados com a pele e humor. Também é ótimo para o meio ambiente. Você sabia que há plásticos adicionados aos cosméticos também? Um relatório afirma que microplásticos são usados para regular a viscosidade de cosméticos, condicionar a pele e estabilizar emulsões em produtos de beleza.
97. Faça seu próprio limpador e esfoliante facial
Produtos de cuidados com a pele comprados em lojas são carregados de produtos químicos. E se você pudesse obter um brilho radiante sem prejudicar o meio ambiente? Você pode fazer um esfoliante de café, leite de coco ou chocolate. Brinque com ingredientes ou pesquise algumas ideias de esfoliantes faciais DIY.
98. Opte por uma escova de dentes de bambu e reutilize-a
Escovas de dente de plástico convencionais levam mais de 400 anos para se decompor. Elas geralmente acabam em nossos oceanos - para evitar que isso aconteça, existem opções ecológicas. Escolha uma escova de dente de bambu, ela reduzirá a poluição ambiental e o desperdício de plástico em nossos oceanos. Quando for a hora de substituí-la, reutilize-a para limpeza doméstica, como escova para engraxar sapatos ou suporte para plantas.
99. Eduque-se
Educar-se sobre o que está acontecendo e como você pode fazer a diferença é o primeiro passo para salvar o planeta. O fato de você estar tirando um tempo para ler este artigo significa que você já está aberto a isso, então continue se cercando de informações sobre como resolver esse problema. Leia sobre isso, ouça podcasts, assista documentários e siga influenciadores sustentáveis e de desperdício zero para ajudar com as mudanças do dia a dia. Por último, mas não menos importante, não se esqueça de apoiar marcas éticas e sustentáveis - isso realmente fará a diferença no mundo.
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Não é fácil, mas escolha algumas opções que sejam factíveis e tente ser consistente. Lembre-se: pequenos passos, pequenos gestos, consistentemente, todos juntos, podem salvar o mundo - você está pronto para isso?
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